Методическая помощь по предмету Вебинары Каталог

Физическая культура. 1–2 классы. Учебник

Книга доступна в форме:
Печатная
669
Элекронная
149
Купить в магазине издательской группы:
669
Купить в book24 Посмотреть другие предложения
Купить в магазине издательской группы:
149
Купить в LECTA
✓ Входит в федеральный перечень 2018 г. (номер 1.1.8.1.6.1)
Показать все характеристики
Предложения магазинов-партнеров
Есть в наличии
682 ₽
Перейти в магазин

Содержание

  • 1 КЛАСС
  • Дорогие школьники!
  • Что такое физическая культура
  • Техника безопасности на уроках физической культуры
  • Игры народов России
  • Олимпийские игры
  • Спортивная форма одежды
  • Учимся правильно падать
  • Движения и позы
  • Личная гигиена
  • Закаливающие процедуры
  • Основные части тела человека
  • Это надо уметь выполнять в 6—7 лет
  • Правильная осанка
  • Какой у вас рост
  • Какая у вас масса тела
  • Окружность грудной клетки
  • Считаем свой пульс
  • Строевые приёмы и упражнения
  • Положения рук, ног и туловища
  • Дыхание при выполнении физических упражнений
  • Утренняя гимнастика (зарядка)
  • Дыхательная гимнастика
  • Что такое физкультурная минута
  • Что такое физкультурная пауза
  • Лазанье
  • Упражнения в равновесии
  • Упражнения на перекладине
  • Акробатические упражнения
  • Лёгкая атлетика
  • Ходьба
  • Бег
  • Прыжки в высоту
  • Прыжки в длину
  • Метание мячей
  • Лыжные гонки
  • Подготовка к занятиям
  • Передвижение на лыжах
  • Плавание
  • Упражнения для привыкания к воде
  • Упражнения с погружением в воду
  • Упражнения на всплывание
  • Упражнения по выдыханию в воду
  • Упражнения на скольжение
  • Подвижные игры
  • Приложение 1
  • Эти упражнения можно делать каждый день
  • Приложение 2
  • Чтобы не было плоскостопия, надо делать эти упражнения
  • Приложение 3
  • Сделайте сами безопасный спортивный инвентарь
  • 2 КЛАСС
  • Правила техники безопасности
  • Легенды об Олимпийских играх
  • Как появились Олимпийские игры
  • Что означает олимпийский огонь
  • Как устроен организм человека
  • Режим дня
  • Утреннее пробуждение
  • Комплексы физических упражнений
  • Для развития мышц рук, плеч и спины
  • Для развития мышц живота и талии
  • Для развития мышц ног
  • Утомление
  • Первая помощь себе
  • Строевые упражнения
  • Дыхательная гимнастика
  • О пользе утренней гимнастики
  • Физкультурные минуты и физкультурные паузы
  • Лазанье по канату в два приёма
  • Переползание
  • Переползание на получетвереньках
  • Переползание по-пластунски
  • Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке или бревне
  • Упражнения на перекладине
  • Акробатические упражнения
  • Бег с высокого старта
  • Прыжки в высоту
  • Прыжки в длину
  • Метание малого мяча
  • Лыжные гонки
  • Плавание способом «кроль на груди»
  • Движения ногами и дыхание
  • Движения руками и дыхание
  • Подвижные игры
  • Приложение
  • Ориентирующие места спортивного зала
  • Список электронных образовательных ресурсов, использованных в книге

О книге

В учебнике представлены основы знаний о физической культуре, описания физических упражнений, правила техники безопасности и творческие задания для учащихся. В доступной форме приведены сведения о физической нагрузке, правилах её контроля и дозировки, оказании первой помощи при травмах.
Учебник поможет школьникам сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления своего здоровья и успешно освоить практические умения и навыки, предусмотренные образовательным стандартом.

Внимание!

Перед скачиванием просьба ознакомиться с
информацией об электронных приложениях

Принять
Мы обязаны изменять ISBN не реже раза в год. Список ранее использованных для этого издания ISBN: 978-5-358-11439-5, 978-5-358-17041-4, 978-5-358-15256-4, 978-5-358-17041-4
Нужна помощь?