Классный час на тему "Хорошее настроение как один из аспектов ЗОЖ"

Этапы мероприятия

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Организационный момент, определение цели и задач

Помощь в определении темы мероприятия, постановке цели и задач.

Показ плаката, выполненного воспитанником детского сада совместно с мамой.

Выводят тему, формулируют цели и задачи.

- Как выдумаете, что это?

- Основные пункты вам, безусловно, знакомы: спорт, гигиена, прогулки на свежем воздухе.

- Отвечают на вопрос: карта ЗОЖ

Когда мы изучаем эту тему в школе, что добавляется?

-Отвечают на вопрос: отсутствие вредных привычек

- А обращали вы внимание когда-нибудь на этот пункт (указываю на «хорошее настроение»)?
И эту тему мы приурочиваем к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7-го апреля.

-Отвечают на вопрос, выводят тему занятия

Учитель задаёт наводящие вопросы, помогающие формулировать цель и задачи

Выводят цель и задачи.

Цель: изучение хорошего настроения как одного из пунктов в карте «ЗОЖ»

Задачи:

• Узнать о пользе хорошего настроения для здоровья;
• Исследовать способы достижения хорошего настроения;

Составить личный список способов достижения хорошего настроения.

Актуализация знаний  и получение новой информации.

-Что вы знаете о пользе смеха?

-Давайте посмотрим презентацию «О пользе смеха» По моему мнению, мы можем поставить знак равенства, так как, когда мы смеёмся, у нас повышается настроение и, когда у нас хорошее настроение, мы чаще смеёмся.

- Отвечают на вопрос

-Смотрят презентацию, делают вывод о несомненной пользе смеха и хорошего настроения для здоровья и необходимости бороться с плохим настроением

- Как вы боретесь с плохим настроением? Давайте обсудим это в группах

Обсуждают в группах, создают список способов по группам. В качестве подведения итогов зачитывают самые интересные способы, которые были предложены в группе.

- В качестве разминки, которая хорошо впишется в тему нашего занятия,  я бы хотела вам предложить интересный способ выхода из плохого настроения «Лопни мыльный пузырь». Несколько обучающихся будут выдувать мыльные пузыри, а остальные их лопать, представляя, что  пузыри, это негативные мысли или ситуации, чем больше лопните, тем лучше. Добавим немного азарта, кто больше лопнет.

Осуществляют игровые действия

А сейчас вы, возможно, придумаете ещё способы выхода из сложных жизненных ситуаций, вам нудно попытаться дать конкретные примеры конкретному человеку.

Раздаю листочки с примером сложной жизненной ситуации реального человека, взятую из сити Интернет.

При подведении итогов возможно выявление самого оптимального способа, по мнению большинства.

Обсуждают ситуацию, ищут пути решения

-Я также предложу вам способы борьбы с плохим настроением, возможно, что –то повториться, а что-то вы узнаете нового. Смотрим видео.

Раздаю интеллект-карту по этому видео.

Смотрят видео, по примеру интеллект-карты, создают свою собственную

Для чего пригодится вам эта карта, что можно с ней сделать?

Отвечают на вопрос: повесить дома над столом, например.

Подведение итогов, задание на дом

Я предлагаю вам действительно повесить эту карту  на видное место, чтоб она всегда напоминала о необходимости поддерживать хорошее настроение и мотивировала вас не хандрить, а стремиться к улучшению настроения.

- Достигли ли мы поставленной цели?

Делают вывод о реализации поставленных задач и цели.

Дополнительное задание

Проведем небольшой тренинг. Вспомните какую-нибудь недавнюю неприятную ситуацию. Представьте эту ситуацию или человека, который вас раздражает, как можно смешнее и нелепее, например, маленьким волосатым гномиком в детском чепчике с пустышкой во рту. Изобразите это, пожалуйста.

Рисуют рисунки, создают коллаж из рисунков «Смешной способ борьбы с раздражением» (на ватман наклеивают рисунки).